Oliven

Oliven sind kleine Früchte, die auf Olivenbäumen wachsen. Sie gehören zu einer Gruppe von Früchten, die Steinfrüchte genannt werden, und sind mit Mangos, Kirschen, Pfirsichen, Mandeln und Pistazien verwandt. Oliven sind sehr reich an Vitamin E und anderen starken Antioxidantien. Studien zeigen, dass sie gut für das Herz sind und vor Osteoporose und Krebs schützen können.
Die gesunden Fette in Oliven werden extrahiert, um Olivenöl zu produzieren, eine der Schlüsselkomponenten der unglaublich gesunden mediterranen Ernährung.

Zeigt alle 3 Ergebnisse